Estou fabricando cachecóis curtinho tipo gravata nunca gostei daqueles imensos cachecóis q ficam saindo do lugar e me sufocam, esse não, ficam curtinhos na altura da cintura com esse broche de flor pra e firme pra prender essas fotos estão péssimas foram tiradas a noite amanha tirarei fotos deles no pescoço
MEU LADO NUTRICIONISTA/COZINHEIRA
Estou aqui perdida entre cardápios e receitas fui finalmente na nutricionista hj pegar o meu cardápio e o das crianças , chegou ao fim nossa vidinha de lanches lasanha, pizza, cachorro-quente tudo pratico e nem um pouco saudável,
Agora o difícil é por em pratica a nutri fez cardápios com substituições podemos comer qualquer alimento dentro de um grupo desde q seja do mesmo valor calórico, haja imaginação, vamos iniciar amanha vou ter q me organizar pois são 2 tipos de legumes 2 tipos de salada 2 carboidrato 1 carne (isso no almoço), vai dar trabalho mas vamos lá, amanha começamos;
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